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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2021年4月21日讀畢需時 1 分鐘
循序漸進改善拖延行為
美欣來到我的診所，坐下來沒多久就開始和我哭訴她這兩個星期所面對的掙扎。一方面，美欣知道大學功課的繳交時間愈來愈近；另一方面，她卻完全提不起勁來處理這些事項，直到死綫到來前一刻才能夠通宵完成。驟眼看來，美欣的問題在於不懂得編配時間，以及有拖延習慣。但在細問之下，卻發現另有故事...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2021年4月17日讀畢需時 1 分鐘
驚恐症 Fit 開有條路 - 香港開電視
驚恐症，指無論在平靜或焦慮的狀態下，突然出現一股強烈的恐慌或不適感。 今集請來註冊臨床心理學家張傳義博士，除講解此病的成因，讓患者了解自己 的身體為何出現這些病徵外，教導患者學習如何應付病發及控制病情，希望對 病情漸漸掌握後，驚恐感覺會逐漸消失及痊癒。 #Fit開有條路...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2021年4月16日讀畢需時 1 分鐘
社交的物理與心理距離
近月本港的疫情又再次反覆，大家的防疫意識又再次提高。確實，大家保持社交物理距離，對於防疫甚為關鍵，但卻不應成為唯一關鍵。任何人如果想達到真正的健康，不單止身體健康，心理健康也是不可或缺的。 因為疫情的緣故，不論老友記、成年人、青少年或兒童，都缺少了與同伴交往的機會，只能大部...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2021年4月9日讀畢需時 1 分鐘
多重壓力易導致抑鬱焦慮 eCH
多重壓力易導致抑鬱焦慮 影片簡介 0:00 壓力導致抑鬱焦慮 0:06 香港人的壓力來源 0:51 壓力可能導致情緒問題
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2021年4月3日讀畢需時 1 分鐘
【親子互動直播室】香港心理學會及臨床心理學組副院士 張博士：積極面對疫情 (心理篇)
相信各位家長都希望孩子們可盡快復課，重回學習軌道。但面對遙遙無期的復課日，家長和孩子該如何是好？！小朋友長時間留在家中，活動大受限制，心理情緒會否有影響？學童復課後的日常活動、生活節奏及學習模式亦要再調節，適應復課生活亦有難度‥‥‥ 慈慧幼苗邀請了香港心理學會 臨床心理學組...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2020年8月4日讀畢需時 2 分鐘
家教︰道理與懲罰並重
對現今很多家長來說，一談到懲罰在家教上的應用，都表現得面有難色。這個教育孩子的有效方法，近年好像變成了禁語一樣，只能做，不能說，甚至連做也不能。 家長們好像深怕懲罰孩子會為他們帶來影響長遠的心靈創傷，好像也很怕會被標籤為冷血殘暴的爸爸媽媽，不懂孩子心。所以不論年齡，每當孩子...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2020年6月18日讀畢需時 2 分鐘
認清專注力不足 勿將「無事變成有事」
專注力不足=患上ADHD？行為治癒可提升專注力嗎？ 懷疑患上ADHD的兒童，或會因為專注力不足而慘遭家長武斷為ADHD。聽起來很荒謬，但的確遇過不少家長未有做好身教或跟隨醫生指示，便要求醫生為子女開出治療專注力等藥物。有時候，並非每個小朋友們都必須接受藥物治療，行為治療也可...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2020年5月26日讀畢需時 1 分鐘
【親子互動直播室】小朋友復課心理狀況
Healthy Seed Parenting 慈慧幼苗親子學堂 【📣親子互動直播室】Facebook Live 重溫 今集邀請到 香港心理學會 臨床心理學組 Division of Clinical Psychology, HKPS 代表張傳義博士...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
2020年5月19日讀畢需時 3 分鐘
打機成癮擬界定「有病」!
沉迷打機都算病？20多歲母親打機打到忘記照顧初生兒，任由BB哭泣也不理；大學生更「玩物喪志」，打到成績低落被勒令退學；三歲「細路仔」被制止打機，「發曬爛渣」嚇壞爸媽。「打機成癮」後果嚴重，世界衛生組織（WHO）正在修訂「國際疾病分類手冊」（ICD），早前在研討會上，更建議把...
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