如何應對職場冷暴力方法

有幸可以同MM - Mill MILK再次合作.

今次我們會講下職場冷暴力!

不一定等到大事發生，每天身處的職場，都可以傷痕纍纍。今集《Pantry有嘢斟》，就請來臨床心理學家張傳義博士，跟我們探討職場冷暴這個議題。

何謂冷暴力呢？張博士：「中文『冷暴力』有時很難去明白，但英文通常會說『Emotional Abuse』，即情緒上的虐待。例如，對人不對事、批評人格、嘲諷一些不能改變的事實、指罵個人能力的問題等，打擊自信之外沒有營養的說話。」有時一些無心說話都能傷害人，甚至有些人冷暴力了列別人也不自知。本集還找到兩位過來人，分享因為上司的精神逼迫而需要尋求心理輔導，甚至要看精神科進行藥物治療。亦會探討如何正確應對冷暴力，免成職場情緒沙包！

主持：鄭汝翹Karen 陳靜雅 Chucky 沈敏怡 Manyi 怪奇 Michael

嘉賓：臨床心理學家 張傳義博士

攝影：Sunny Kc Yeung Sky

剪接：YING

策劃：鄭汝翹

監製：梁中勝